Dit gaat naar een vriendin die gastouder is.
En dat was het voor deze week.
Als je een scheurtje in een spier oploopt, dan doet in het begin de hele omgeving ook zeer.
Maar als je verstandig blijft bewegen voel je op een gegeven moment alleen de beschadigde plek nog.
En zelfs dat niet altijd.
Lui in m'n luie stoel valt alle spanning van de spier.
Maar met bv een kwartiertje in de keuken achter de pannen staan, dan merk ik echt wel dat het nog niet goed zit.
Door dat scheurtje verliest de spier veel kracht.
Omdat het meer een zwaar gevoel dan een pijnlijk gevoel is moet je je dus voortdurend bewust zijn van wat je doet.
Wel in beweging blijven, maar niet te zwaar belasten.
Want je wilt natuurlijk niet dat het weer verergerd.
Er staat 6 - 8 weken voor gemiddeld.
De kratjes met materialen, die ik naar boven had willen brengen om meer rust in m'n hobbykamer te creëren staan dus nog steeds beneden.
Het is even niet anders.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten